Déroulement
Une première consultation permet de prendre contact et de vous aider à exprimer votre demande et vos attentes, et de voir si le thérapeute a les compétences pour y répondre. Si oui, le rythme, les modalités et le type de votre prise en charge thérapeutique seront abordés ensemble selon chaque situation pendant la première séance. Quelques séances sont parfois nécessaires pour affiner la prise en charge.
Que ce soit pour un accompagnement personnel de l’adulte en difficulté ou en souffrance dans sa vie affective, sociale, professionnelle ou au regard de son passé, ou pour une psychothérapie, mon travail s’oriente autour d’une écoute active de la parole. C’est à partir de cette parole que nous allons chercher à comprendre ensemble ce qui constitue une difficulté ou une souffrance pour vous. Chaque personne et chaque histoire est unique et le travail psychologique que nous mènerons le sera également.
Quand consulter ?
Vous êtes dans une situation de changement, de crise ou de doutes que vous souhaitez traverser (deuil, perte d’emploi, burn-out, maladie, dépression, séparation, accouchement, naissance, départ d’un enfant, difficultés relationnelles, d’isolement, de déprime, idées noires, de trouble affectif et de l’humeur…).
Il vous arrive d’être anxieux(se), aux prises avec des angoisses, une tristesse récurrente ou avec une souffrance que vous souhaitez traverser. Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), soutenu(e).
Vous désirez mieux vous connaître. Vous souhaitez commencer une thérapie.
Il peut être difficile de faire le premier pas dans une démarche de consultation. Ce sentiment est courant et le psychologue sait le prendre compte.